La paradoja del control: mientras más sueltas, más tienes
De todas las paradojas que he encontrado en el desarrollo humano, esta es quizás la más difícil de aceptar: mientras más intentas controlar tu vida, menos …
Relaciones
Relaciones tóxicas: el patrón que se repite hasta que lo ves
Tengo una confesión: durante años tuve el mismo tipo de relación una y otra vez. Cambiaba la persona, cambiaba el escenario, pero la dinámica era siempre la …
Vulnerabilidad: tu superpoder más incomprendido
Conozco a pocas personas tan buenas para parecer fuertes como lo era yo antes de entender esto que voy a compartirte. Durante años creí que ser fuerte …
Cómo establecer límites sin culpa
Hace años, una clienta llegó a sesión agotada. Literalmente agotada. Tenía un trabajo que le exigía horas extras no pagadas, una familia que le pedía tiempo y …
El arte de escuchar de verdad
Hace unos meses estaba en una sesión de coaching con un cliente —llamémosle Roberto— y llevábamos como veinte minutos hablando de su relación con su equipo de …
El arte de pedir ayuda
Hace unos años estaba atravesando una situación complicada con un proyecto. Llevaba semanas dándole vueltas, sin encontrar solución, durmiendo mal, comiendo …
Aprender a decir adiós
Una de las habilidades más infravaloradas en la vida es saber terminar bien. Saber decir adiós en el momento correcto, de la manera correcta, por la razón …
El síndrome del salvador: cuando ayudar duele
Conocí a alguien que era la persona más servicial que he conocido. Siempre disponible para todos. El primero en ofrecer ayuda, el último en irse, el que …
Cómo construir confianza
La confianza es uno de esos temas que damos por sentado hasta que la perdemos. Y cuando se rompe, nos damos cuenta de que era el piso sobre el que caminábamos …
El arte de la conversación difícil
Hay conversaciones que sabemos que debemos tener, pero que postergamos una y otra vez. Ese feedback incómodo a un colega. Ese tema pendiente con tu pareja. Esa …
La culpa es de los demás
Segundo artículo de la serie:Ideas tóxicas en tu mente que no te apoyarán en nada. Culpar a los demás es tentador pero también muy peligroso ya que te conducirá …
Serie : Ideas tóxicas en tu mente que no te apoyarán en nada
Con el paso del tiempo y dependiendo de cómo haya sido la educación que recibimos ante los problemas cotidianos, el ser humano en su estado promedio tiende a …
¿Relación de pareja o equipo extraordinario?
Una relación sana y feliz con tu pareja se siente increíble, pero cuando ambos son un buen equipo es una sensación espectacular. Tener pareja no solo se trata …
Me rompieron el corazón y ¿ahora que sigue?
¿Qué hacer después de que nos rompen el corazón? Muchas veces no sabemos qué hacer con el profundo dolor que nos ocasiona el perder a la persona amada. Y nos …
¿Soberbia? ¿con qué se come o que?
Soberbia:Creer que eres muy bueno en algo y no darle permiso a nadie que te argumente lo contrario. La palabra soberbia proviene del latín (superbĭa) y …
Video conferencia: Aprender a soltar
Te comparto esta video conferencia: https://www.youtube.com/watch?v=h9MvBNCwMXI&t=30s
El pl como nadie te lo ha explicado
¿Qué es el Programa de Liderazgo? ¿Cuál es la mecánica? ¿Qué se aprende? ¿Por qué y cómo funciona? Muchas respuestas van a surgir, todas emitidas con gran …
14 historias tranquilizantes que te cuentas para no hacer nada.
Las historias tranquilizantes, son historias que te inventas a ti mismo con el propósito de estar tranquilo con lo que haces y también con lo que no haces. Y …
Da el permiso para que el amor te mueva.
Anteriormente he hablado de las dos fuerzas que pueden mover el mundo, el amor y el miedo. Hoy voy a hablar de mi punto de vista para cada una de ellas …
¿Alguna vez podrás ser feliz?
Vayamos a un espacio en donde la imaginación se apodera de la emoción. Es decir, un espacio en donde por medio de la imaginación vayas a una situación que tanto …
Si... pero NO
Expresión de ideas Definicion de PERO: conj. advers. Enlace que une dos oraciones o sintagmas cuyos significados se contraponen,se restringen o se limitan. ❝ ❞ …
Primeros 19 pasos para una verdadera felicidad
Acepta que el resultado no depende de ti y eso no te quita la responsabilidad.dale crédito a la suerte, a dios o algo mas que sea incontrolable por ti. Deja de …
Aprender a soltar (Mitos y Realidades)
Lo que se resiste, persiste... Lo que aceptas, desaparece. Cuando tenemos en nuestra vida un evento que no podemos cambiar y al recordarlo le ponemos carga …
Aprender a soltar
Cuenta una vieja y conocida historia que dos monjes, Tanzan y Ekido, cuando regresaban a su monasterio les agarró una lluvia torrencial. Al cabo de un rato, …
¿Porqué es muy importante definir la Visión en un proyecto?
Cuando hablamos de un proyecto, este puede ser una empresa o negocio propio, una sociedad financiera, Una pareja o matrimonio, una tarea escolar o cualquier …
Vive tu sueño
Tristemente, la mayoría de la gente no tiene idea de lo viable que su sueño es. Espera alcanzarlo, pero la esperanza no es una estrategia. Lo que la gente …
Sí, arriésgate. Esa es siempre la respuesta.
¿Quieres aprender a nadar? : Tírate al agua. ¿Quieres ser tu propio jefe? Renuncia a tu trabajo, pon un negocio propio y quita la seguridad de la Quincena. …
Gracias a Todo
El aire que respiro, las caricias del sol, el polvo que vuela, los ruidos de la calle, la llave que gotea, los ladridos, el sonido del pulso en el oído, un …
Aprende a Diseñar tus Metas
¿Qué harías si fueras 50 veces más valiente? En esta ocasión quiero compartir contigo algunos pasos que utilizó con mis clientes en la elaboración de metas …
Autoboicot
El Autoboicot, como indica la palabra, consiste en boicotearse (sabotearse) y ponerse trabas a uno mismo, creer firmemente que no seremos capaces de alcanzar …
¿Dónde depositas tu seguridad?
Hace muchos años (6 para ser preciso) en una de mis primeras sesiones de coaching, una amiga mía llego con un quiebre emocional en donde me comentaba que su …
¿Conoces tu Marca Registrada Personal?
Tu Sello Personal, tu Marca Registrada Personal : Tu autenticidad. En algunos sectores, dentro de la sociedad actual, La autenticidad de “ser lo que soy” en …
Video Corto : Expectativas
Las expectativas sobre lo que esperamos que suceda son una de las principales fuentes de inefectividad y sufrimiento con que nos enfrentamos las personas, tanto …
NO : Nueva Oportunidad
¿Sabes cuantas veces tarda un cliente en decirte que sí? Todos los días ante una venta o una negociación, sea cual sea, existe la posibilidad de salir a relucir …