¿Motivación o compromiso?: el que gana siempre es el compromiso
Hace unos años, un cliente llegó muy emocionado a su sesión. Había empezado el año con toda la energía: nuevo plan de ejercicios, nueva dieta, nuevo horario de …
Metas
Tus valores personales: el GPS que nadie te enseñó a usar
Una vez trabajé con una clienta que tenía todo lo que “debía” tener: un buen trabajo, una relación estable, un departamento bonito, viajes …
La diferencia entre estar ocupado y ser productivo
Tuve un cliente que llegaba a todas las sesiones agotado. Literalmente trabajaba de 7 de la mañana a 9 de la noche, respondía correos los fines de semana, tenía …
Propósito de vida no se encuentra, se construye
“Necesito encontrar mi propósito.” Esa frase la escucho en sesiones al menos una vez al mes. Y siempre viene cargada de una expectativa enorme, como …
Mentalidad de crecimiento versus mentalidad fija
Hace un par de años tuve una conversación con un amigo que estaba aprendiendo a tocar la guitarra. Llevaba como tres meses y estaba frustrado porque no sonaba …
Perfeccionismo: el enemigo disfrazado de virtud
Tengo una confesión que hacer: durante años fui perfeccionista y estaba orgulloso de ello. Lo decía como si fuera un logro. “Es que soy muy …
La disciplina del descanso
Durante años, el descanso fue para mí sinónimo de pereza. Si no estaba haciendo algo “productivo”, sentía que estaba perdiendo el tiempo. Mis fines …
El poder de la rutina
La palabra “rutina” tiene mala reputación. La asociamos con aburrimiento, con monotonía, con hacer lo mismo todos los días hasta que la vida se …
La culpa es de los demás
Segundo artículo de la serie:Ideas tóxicas en tu mente que no te apoyarán en nada. Culpar a los demás es tentador pero también muy peligroso ya que te conducirá …
Soy un fracasado.
Primer artículo de la serie:Ideas tóxicas en tu mente que no te apoyarán en nada. Esta idea tóxica se instala en la mente por medio de una generalización …
Hacer propósitos de año nuevo no sirve de nada.
Cada mes de diciembre se pone de moda empezar a hacer propósitos para el año que sigue. Cosas como aprender inglés, bajar de peso, hacer un viaje y demás son …
¿Alguna vez podrás ser feliz?
Vayamos a un espacio en donde la imaginación se apodera de la emoción. Es decir, un espacio en donde por medio de la imaginación vayas a una situación que tanto …
¿Realmente no se puede?
Conforme crecemos, los seres humanos vamos recopilando información de nuestro entorno, información que determina nuestros gustos, preferencias, información que …
No te preocupes, No pasa nada.
En constantes ocasiones me ha tocado escuchar que la gente dice mucho una frase cuando busca realizar algo pero se queda en el camino (por ejemplo cuando …
¿Cómo Superar la frustración ante los fracasos?
Una vez escuché a alguien decir que los objetivos se logran o no se logran, es decir que no existen puntos medios. Esto es algo con lo que no estoy de acuerdo, …
¿Porqué es muy importante definir la Visión en un proyecto?
Cuando hablamos de un proyecto, este puede ser una empresa o negocio propio, una sociedad financiera, Una pareja o matrimonio, una tarea escolar o cualquier …
Tips para alcanzar tus Metas
Te comparto algunos Tips que pueden ser muy útiles para llegar a tus metas. Si bien no son la verdad absoluta, son muy útiles en una gran cantidad de casos …
Aprende a Diseñar tus Metas
¿Qué harías si fueras 50 veces más valiente? En esta ocasión quiero compartir contigo algunos pasos que utilizó con mis clientes en la elaboración de metas …
Bob Molle en Monterrey
En un evento realizado por Creadores de Exitos, Bob Molle nos compartió su historia personal y su aprendizaje para diseñar sus metas, así como la forma en que …