Mes: noviembre 2015

Aprender a soltar (Mitos y Realidades)

Cuando tenemos en nuestra vida un evento que no podemos cambiar y al recordarlo le ponemos carga emocional negativa, este evento se resiste. Por el contrario, cuando el evento lo vemos como es: un evento que no podemos cambiar, este tiene la oportunidad de desvanecer.

Aprender a soltar

¿Cómo dejar de cargar? ¿Qué se puede hacer frente a la dificultad? ¿Cómo dejar ir el dolor que causa lo inesperado, lo no programado o lo que no queríamos? ¿Cómo soltar la incertidumbre, la angustia o la tristeza? ¿Cómo aceptar eso que llegó sin que nadie nos preguntara o nos pidiera autorización?